Megumi Reinard aka Luna Kou
"Не произносите лишних слов - не засоряйте пространство"
Хочу поделиться тем, как у меня получилось выйти из депрессии.

Несколько лет назад я оказалась без работы, причём самое обидное было то, что на эту организацию я возлагала большие надежды, ради работы там приходилось пропускать учёбу (последний курс), работала за копейки и на пределе сил в надежде не обещанную перспективу. И вот организация закрылась и я осталась "у разбитого корыта", причём в тяжёлом состоянии как физическом, так и моральном. В семье была тяжёлая ситуация в плане материальном и непонимание моего состояния: меня гнали искать работу, а у меня даже подняться с кровати сил не было, а когда появлялись - оказывалось, что работодателей не устраивает то моё образование, то опыт... И всё сильнее становилось чувство, что я чмо, ни на что в жизни не способное, и всё сильнее развивалась депрессия...

В последние дни работы я с детьми делала поделку - кукольный домик. А дома у нас была большая коробка из-под телевизора, которую всё никак выбросить не могли. И вот в один из приступов меланхолии, когда я в очередной раз думала, что я ничего в жизни делать не умею, я вдруг сообразила: я умею делать кукольный домик! И если мои детишки могли - чем я хуже? Я взяла коробку - и начала делать. Канцелярским ножом выпиливала окна и двери, пришивала полы и потолки, оклеивала изнутри обоями, ходила по рынку в поисках подходящей по рисунку потолочной плитки (одна плитка как раз по размеру закрывала весь потолок), распотрошила старую ёлочную гирлянду, чтобы сделать освещение.. В общем, у меня появилась цель. А вместе с целью стали понемногу приходить и силы, и со временем всё наладилось: и работу я нашла, и здоровье поправила. Главным оказалось - поверить в себя вот таким вот своеобразным способом.

Ну, и наглядный результат тоже мне понравился!

@темы: Депрессия