• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: лечение (список заголовков)
22:50 

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Внезапно возникло ощущение "комка в горле". Очень неприятно и держится практически целый день. С чем это может быть связано? Может ли это быть таким побочным явлением от антидепрессантов? Я пью третью неделю, раньше такого не было, а сейчас стало сильно беспокоить и мешать.

@темы: Вопросы, Лечение, Позитив

09:26 

Молодым везде у нас дорога (не сбиться на обочину)

Можно много теорий писать, но лучше пояснить на своем опыте. Еще совсем молодым вбил себе в голову идею, быть как все, то есть общаться легко и непринужденно. Думал я такой не сообразительный, неостроумный, застенчивый. Конечно, приятного мало было, я думал это вообще не будет меняться. НО Я ЗАЦИКЛИЛСЯ НА ЭТОМ. Ушел в хроническую депрессию. ЭТО БЫЛА ОШИБКА, ПОВЛЕКШАЯ ДРУГИЕ.

Надо не зацикливаться на своих недостатках. Всячески преодолевать интроверсию. Просто внимание немного переключить с социальных неуспехов на ПОЗИТИВ, который всегда можно отыскать в окружающем мире. Меньше абстракций, компьютеров, ТВ, гаджетов. ОБРАТИТЬСЯ К ЕСТЕСТВЕННОМУ, А НЕ К ПРОХОДЯЩЕЙ МОДЕ. Не люблю громких слов (и слов вообще - они искажают смысл), ПРИРОДА. Это прописная истина, отмахнется кто-то. Это сложно, да, понять прописную истину, пока на себе не почувствовал.
Информационная перегруженность проявляется не только в момент действия, НЕГАТИВНЫЙ КОНТЕНТ, например крутые фильмы, которых ты насмотрелся или TRASH музыка, которой наслушался БУДУТ ДЕЙСТВОВАТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО! Надо быть более разборчивым.

Не менее важно. ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЗАВИСИМОСТИ И СТЕРЕОТИПЫ. Часто застенчивость - это неуверенность в себе. А это может быть просто неосознанная зависимость от привычных знакомых, каких то вещей, например, того же смартфона, компьютера, календаря. Мышление должно быть независимо, ПОЗИТИВНО И НЕЗАВИСИМО. Надо хотя бы СТРЕМИТЬСЯ к этому. Надо уметь как можно больше делать все самому, А НЕ ТОЛЬКО НАЖИМАТЬ НА КНОПКИ. Можно сказать одно из средств преодоления застенчивости и социофобии, как не парадоксально, работать некоторое время физически (агропром или на производстве), хоть у тебя и высшее образование. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ МОЖЕШЬ САМ - ТЕМ БОЛЬШЕ ТВОЯ УВЕРЕННОСТЬ. Но мир действительно изменчив и думать, что у тебя хороший есть жизненный план, что ты взрослый профи и знаешь все, это глупость.

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы, Позитив

07:45 

аутоагрессия

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Скажите, пожалуйста, как справляются с аутоагрессией?

@темы: Вопросы, Лечение

21:13 

Ищу ПТ в СПб.

Rauch Lugenhaft
Доброго вечера всем) Я ищу хорошего психотерапевта с городе Санкт-Петербург. Подозреваю,что у меня окр - тревожный невроз и депрессия, хочется наконец пройти диагностику, чтобы понять с чем именно бороться и получить реальную помощь. В данный момент я страдаю от навязчивых мыслей, апатии и упадка настроения (слабо сказано). Ощущение, что я в замкнутом круге или кошмарном сне.
Год отходила к гештальт- терапевту - не помогло, ощущение, что этот врач может помочь только в бытовых ситуациях, а с неврозом столкнулся в первый раз и не справляется. Понимаю, что пт может только направить, а работать все равно мне, но мне очень нужен человек, который скажет наконец, что со мной и в каком направлении двигаться. Потому, что я уже теряю надежду и не очень хочу жить. А еще меня пугает и веселит навязчивая идея суицида через 3 года, если не станет лучше.

@темы: Неврозы, Лечение, Депрессия, Вопросы

00:46 

Депрессия

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Психиатр поставил диагноз- тяжелое депрессивное расстройство и выписал антидепрессанты+психотерапия. На психотерапию хожу регулярно, но таблетки так и не начала пить. Очень не хочется подсаживаться на таблетки да и просто очень страшно начинать их пить. Как можно себя побороть? Неужели нет никакого другого способа кроме таблеток вылезти из депрессии?

@темы: Лечение, Депрессия, Вопросы

13:40 

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Когда примерно должны пройти побочки от антидепрессанта? Понимаю, что у всех по-разному, но, в целом? Как понять, пройдет ли побочка или нужно менять препарат?
Есть ли побочки, которые вообще будут сопровождать весь прием?

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

15:48 

Депрессия или хроническая усталость?

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Мне очень сложно заставить себя что-нибудь делать, а если все-таки мне это удается - надолго меня не хватает. Так, через 10 минут работы я уже чувствую себя выжатым лимоном, а чтобы заставить себя поработать даже эти 10-15 минут, мне нужно долго себя уговаривать. Сегодня еле встала с утра. Хотя спала 8 часов, будильник не слышала совсем, в итоге проспала. Ехала в метро и практически сны видела.
Только закрываю глаза - мне всякие картинки лезут, образы, будто я засыпаю.
C утра совсем нет бодрости, разбитость, вялость... при этом замечаю, что к вечеру или ночи состояние улучшается. Часов в 10-12 вечера-ночи я себя чувствую намного лучше, чем утром. Даже после полноценного отдыха. Даже если встала без будильника.

Постоянная усталось, апатия, прокрастинация, не могу сконцентрироваться, в голове и перед глазами будто какой-то туман, тяжесть. Хочется только сидеть дома и ничего не делать, есть, спать, сидеть в соцсетях. Я почти перестала читать (раньше очень любила, сейчас сложно сконцентрироваться на тексте, буквы прям разбегаются, мысли не в ту степь). Часто мне бывает сложно заставить себя даже сходить на какое-то интересное мероприятие. Постоянно откладываю выполнение работы на потом, это сказывается на сроках и качестве, при этом я прекрасно понимаю, насколько непрофессионально себя веду и как подвожу коллег. При этом я не могу сказать, что я не знаю, что мне делать с тем, чтобы жизнь моя стала такой, как я хочу. Я отлично представляю, какими прекрасными будут результаты. Но самая минимальная необходимость как-то себя напрягать и заставлять вызывает у меня ужасное внутреннее сопротивление, хочется спрятаться, закутаться в одеяло. И вот что делать с этим, я уже не знаю. Раньше всегда было рвение, желание, силы – сейчас нет.

В школе и институте я училась прекрасно, у меня не было проблем с вниманием, памятью, все давалось легко. И была очень сильная воля. Я была счастлива, мне было море по колено.

Все переменилось в прошлом году, когда было много проблем в жизни - у меня с детства стоит диагноз ВСД, и она меня периодически допекает, но с прошлой осени расцвела во всей красе - начались панические атаки, тревога, страхи, депрессия, вегетативные какие-то проявления, букет, в общем. Обращалась к психотерапевту и психиатру, пила лекарства, стало лучше, но вынуждена была бросить (сильные побочки вылезли). Но тогда у меня были ярковыраженные признаки депрессии - потеря аппетита, ужасное настроение, слезы, полное равнодушие ко всему, а сейчас не особо. У меня нет плохого настроения, не потерялся вкус к жизни - фактически единственное, что беспокоит - это ЖУТКАЯ УСТАЛОСТЬ, вялость.

Друзья и семья не понимают, часто называют ленивой, но как можно не понимать, что одно дело - жить из-под палки, совсем другое - с рвением и желаниями?
Уже прилично устала от советов типа "мужика найди", "займись делом" и т.д. У меня на это никак не появится сил. Нет сил жить.

Еще что важно - я обследовалась у многих врачей, ничего криминального у меня не нашли. Есть пара-тройка болячек, которые встречаются у дохрена людей и такой симптоматики быть не может + болячки эти у меня довольно давно, а такие проблемы лишь с прошлой осени.


Что с этим делать? Как побороть? Решиться ли на антидепрессанты и транквилизаторы? Или все же не стоит? Я не могу понять, депрессия ли это, астения, хроническая усталость? К психотерапевту (именно на "поговорить") я уже в процессе записи. Но можно ли вылезти из этого без таблеток?

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

19:29 

Соня Эледар
Семья, друзья, еда... Остальное неважно! (с) пандарены
Не знаю, куда написать. Внезапно накатило - сидела смотрела кино, никакого стресса за день не случалось, ничего. Все спокойно было. Пошла в магазин, и заметила, как будто внутри все напряжено, трясутся руки, сознание путается, вообще осознавать что происходит вокруг стало трудно. Вернулась домой, сходила в душ, вроде немного прояснилось. Но все равно осталось перевозбуждение, раздражение, спутанное сознание, сильно потею и не могу смотреть на еду. Даже воду пить не могу, не лезет. При этом часов с двух ничего не ела. Пила утром кофе... Паническая атака? Или что это? Случается не первый раз, я вообще лежу по больницам и пью таблетки уже года три, но такое состояние бывало редко, ассоциация с моментом, когда я экспериментировала с циклодолом - тогда точно так же было перевозбуждение, спутанное сознание и еще очень плохая память.
Помогало, в принципе, лечь спать, но сейчас еще очень рано и спать пока не хочется, ночные таблетки тоже пить рано. Что можно сделать, как успокоиться? Приходят мысли о больнице, когда там кололи чем-нибудь и отрубаешься на сутки... Но дома такого спасительного укола нет.

@темы: Лечение, Вопросы

18:09 

.скользящий
Все чокнутые. Никто не вырос нормальным
Тут есть люди, которые употребляли феназепам?
Есть вопрос.

@темы: Лечение

02:23 

Зернова
das Herz
Очень-очень нужны участники для небольшого PTSD опроса (7 вопросов). Если согласны поучаствовать, отметьтесь в комментах или в лс, и я отправлю вам форму для заполнения.
Заранее большое спасибо, вы меня просто спасете.=))

@темы: Лечение

02:04 

Здравствуйте.

Spencer R.
Писатель: человек, который что-то делает, даже когда ничего не делает. ©
Нуждаюсь в помощи сексолога, психолога или просто людей, которые знают не понаслышке как справляться с сексуальными проблемами.
Мне действительно очень нужна помощь, мое состояние продолжается около семи лет и мне очень сложно с ним приходится.

@темы: Неврозы, Лечение

18:05 

Помощи.

Кофеиновый маньяк
Вдвоём еще не значит вместе.
Я не совсем понимаю, что делаю.
Но ощущение, что если я не сделаю хоть что-то, то просто задохнусь.
Мне сложно понять своё состояние, я не специалист, а обратиться к таковому не могу из-за отсутствия средств.
Спонтанные приступы апатии, периодическая депрессия, редкие вспышки агрессии без видимых раздражителей.
Я замечаю, что начинаю сторониться людей. Меня это беспокоит.
Возможно здесь найдется человек согласный помочь мне.
Способный не только объяснить в какую комнату мне довелось зайти, но и выведем меня отсюда.

@темы: Лечение

01:46 

Нужна помощь: человеку тридцать два, пережил аварию, страдает шейным остеохондрозом, испытывает часто панические атаки, часто падает в обморок, физически все нормально, но он постоянно нагнетает на себя болезни и частенько вызывает скорую, иногда даже под действием этих аттак его очень сильно трясет, как помочь и на что можно его отвлекать в такие моменты, если пытаюсь его как то развеселить и пошутить, он орёт и говорит что на него всем насрать а ведь ему типа реально плохо, приесжает скорая, ставят ему укол фенорелаксанта и все проходит, это уже перерасло в зависимость от скорой и это очень пугает, из дома выходит редко так как боится что что нибудь случится, сроком его тоже не вытащищь, что делать???

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

13:46 

Здравствуйте! Хотелось бы получить мнение специалиста.

Имеем: мужчина, 56 лет, алкоголизм 3 стадии, периодически обостряющиеся алкогольный гастрит и гепатит, инсульт в 2009 году. Плохо ходит, иногда падает (говорит, отказывает левая нога - из-за инсульта, вестимо). Почти не ест (говорит, что не хочет). Худой по комплекции, но в последнее время похудел еще основательней. Много пить уже не может, но родственников достает каждый день - купите, мол. Жена дает понемногу (чуть меньше стакана в день, как правило).

Главное, что беспокоит - когда-то давно, когда у него только начались проблемы с желудком, кто-то "умный" научил его вызывать рвотный рефлекс - мол, так полегче будет. И вот сейчас он целыми днями только этим и занимается. Съест что-то или выпьет воды - и через 10 минут два пальца в рот. Типа, легче ему от этого становится, желудок не беспокоит. Только вот он уже себе все горло расковырял. В прошлом году кашлял два месяца из-за того, что постоянно грязные пальцы в глотку засовывал. Плюс, истощение, ибо почти все те крохи, что он съедает, через 10 минут выводятся обратно. Если внимательно посмотреть, то рвоты как таковой у него нет, когда он пальцы в рот не пихает (хотя, какой-то дискомфорт, связанный с желудком действительно присутствует, но это и немудрено). Родственникам кажется, что эти его пальцы в рот - это что-то нервное (самоагрессия? невроз навязчивых состояний? булимия? ...?) Также периодически он просит вызвать ему скорую на дом (дефицит внимания?), и его кладут в больницу то с его многострадальным ЖКТ, то в неврологию, но через пару дней выписывают.

Вопрос: чего делать-то? Понятно, что главная проблема кроется в алкоголизме, но куда его вести, учитывая, что он почти не ходит и алкоголиков у нас не лечат принудительно? Может, есть какие-то службы и т.п., откуда специалиста можно вызвать на дом или самим проконсультироваться на его счет? СПБ...

Предположения о его состоянии тоже принимаются (эта его "самоагрессия" вероятнее на фоне алкоголизма или каких-то псих.проблем другого плана? т.е. обращаться в первую очередь надо к наркологу или все же к психотерапевту?)

@темы: Неврозы, Лечение, Вопросы

02:43 

.si
-дверь!! я ничего не вижу через закрытую дверь!!! -изобретатель двери в гробу перевернулся
Доброго времени суток.

Хотелось бы найти человека, получившего\получающего образование в области психологии, который помог бы мне разобраться с моими проблемами с головой.

дело в том, что

желательно - Санкт-Петербург.

пишите в umail, пожалуйста.

@темы: Лечение

13:03 

Арт-терапия

Уважаемые участники сообщества, хочу обратиться к вам с предложением.
Одна из моих проблем состоит в том, что мне очень сложно разрешить себе выражать свои чувства, вместе с тем меня тянет выражать их "художественным образом" (через рисунки и/или текст), и еще мне обязательно нужно получать обратную связь, подтверждение того, что выражение чувств кто-то заметил и отреагировал на него положительно. Поэтому методика "утренних страниц" и ей подобные методики мне не подходят - они не дают обратной связи. Выкладывать рисунки и тексты в паблик - не хочу, т.к. они очень невысокого качества, и не могут принести положительного отклика. Я в состоянии адекватно оценивать уровень своего "художественного творчества", и понимаю, что он реально низкий.

Я ищу для общения людей, у которых есть подобная проблема, и предлагаю им создать закрытое соо, посвященное арт-терапии. Мы могли бы выкладывать там то, что создаем. В идеале хотелось бы, чтоб работы комментировали профессионалы, и комментировали именно с психологической точки зрения, оценивали бы не художественный уровень работ, а их психологическую составляющую.
Если вы знаете другие подходящие по теме сообщества, где можно было бы разместить мое предложение, то поделитесь со мной ссылками, пожалуйста.

@темы: Лечение, Неврозы

18:28 

Меня изнасиловали...

T.Wagner
Я не могу забыть изнасилование. Меня изнасиловал парень с двумя друзьями. С тех пор я утратила спокойствие. Во мне как будто запустилась разрушительная программа. После того случая все парни, которые мне встречались, унижали меня и надругались. Я очень устала...

@темы: Лечение, Депрессия

04:27 

Приглашаем москвичей и жителей Подмосковья

centronbel
Центр на Белорусской
В Психологическом центре на Белорусской круглогодично действует бесплатная группа "Мастерская общения" для всех-всех-всех от 14 до 23 лет. Занятия проходят по вторникам, с 16:00 до 19:30, состоят из двух частей. Первая часть идет с 16.00 до 17.00. Эта часть направленна на тренировку навыков самопрезентации, проходит оживленно с большим количеством коммуникативных упражнений. Ее проводит Руднева Лариса Петровна. Вторая часть - это предложение узнать себя и других уже через размышления. Эту часть проводят психологи нашего Центра Астахова Наталия и Пенкина Валерия.
Главной особенностью подобной группы является то, что неформальным лидером группы становится ведущий психолог, который создает атмосферу, исключающую «клановость» и подобные недостатки подростковых групп.
«Мастерскую общения» можно рассматривать, как своего рода микросоциум, в котором присутствуют хорошие знакомые, и появляются новые люди, которые позволяют «проиграть» сценарии различных жизненных ситуаций, в том числе и конфликтных. В данной группе, как в зеркале отражены социальные и экономические изменения общества, так как сами эти изменения часто становятся предметом обсуждения группы.
На занятиях в «Мастерской общения» размышления на серьезные темы часто сменяются озорным и веселым настроением участников, когда начинаются импровизации проигрывания проблемных ситуаций.
Группа с меняющимся составом, но с постоянными ведущими поможет Вам постепенно погружаться в мир общения со сверстниками. Раскрыть и понять свой стиль общения, научиться чуть больше знать и чувствовать других. Говорить и слушать, оставаясь самим собой.
Попасть в группу можно после собеседования с ведущими группы Рудневой Ларисой Петровной, Астаховой Наталией, Пенкиной Валерией, предварительно записавшись по тел. (499) 250-33-56.
Если в двух словах: проблемы с самореализацией/взаимодействием с социумом/застенчивость и замкнутость/социофобия? На бесплатных занятиях в "Мастерской общения" психологи с многолетним стажем помогают решить эти проблемы.
P.s. Да, занятия правда совсем бесплатные. И, да, правда помогают :)
фотографии с занятий
отзывы о группе
Узнать подробности и задать вопросы можно здесь.

@темы: Позитив, Лечение

08:00 

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Ну а вдруг... очень серьёзные проблемы в семье, на самом деле, не до шуток, просьба без троллинга и прочего.

Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психиатра (или психотерапевта?) в Москве, чтобы действительно мог поставить мозги человеку на место. Человек уже сам признаёт, что нужно бы к специалисту, а где найти, чтобы не кот в мешке и не выброшенные деньги - не знаем.

Если есть какие-то наводки, контакты, ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!

@темы: Лечение

09:22 

Berkley
А я Белый тигр!
дорогие сообщники, очень нужна помощь в поиске психотерапевта. Петербург. Нужен специалист высокого класса, врач, желательно с дипломом государственного мед вуза, работающий в гос. учереждении. Проблемы: тревожное расстройство. Очень рад буду советам и рекомендациям по поиску врача. Очень много предложений, но меня смущают восточно-европейские институты психоанализа и прочие наверняка прекрасные, но лично мне не внушающие доверия институты профиля. заранее спасибо!

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

Неврозы, депрессия, психические расстройства.

главная