Записи с темой: лечение (список заголовков)
22:50 

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Внезапно возникло ощущение "комка в горле". Очень неприятно и держится практически целый день. С чем это может быть связано? Может ли это быть таким побочным явлением от антидепрессантов? Я пью третью неделю, раньше такого не было, а сейчас стало сильно беспокоить и мешать.

@темы: Вопросы, Лечение, Позитив

09:26 

Молодым везде у нас дорога (не сбиться на обочину)

Можно много теорий писать, но лучше пояснить на своем опыте. Еще совсем молодым вбил себе в голову идею, быть как все, то есть общаться легко и непринужденно. Думал я такой не сообразительный, неостроумный, застенчивый. Конечно, приятного мало было, я думал это вообще не будет меняться. НО Я ЗАЦИКЛИЛСЯ НА ЭТОМ. Ушел в хроническую депрессию. ЭТО БЫЛА ОШИБКА, ПОВЛЕКШАЯ ДРУГИЕ.

Надо не зацикливаться на своих недостатках. Всячески преодолевать интроверсию. Просто внимание немного переключить с социальных неуспехов на ПОЗИТИВ, который всегда можно отыскать в окружающем мире. Меньше абстракций, компьютеров, ТВ, гаджетов. ОБРАТИТЬСЯ К ЕСТЕСТВЕННОМУ, А НЕ К ПРОХОДЯЩЕЙ МОДЕ. Не люблю громких слов (и слов вообще - они искажают смысл), ПРИРОДА. Это прописная истина, отмахнется кто-то. Это сложно, да, понять прописную истину, пока на себе не почувствовал.
Информационная перегруженность проявляется не только в момент действия, НЕГАТИВНЫЙ КОНТЕНТ, например крутые фильмы, которых ты насмотрелся или TRASH музыка, которой наслушался БУДУТ ДЕЙСТВОВАТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО! Надо быть более разборчивым.

Не менее важно. ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЗАВИСИМОСТИ И СТЕРЕОТИПЫ. Часто застенчивость - это неуверенность в себе. А это может быть просто неосознанная зависимость от привычных знакомых, каких то вещей, например, того же смартфона, компьютера, календаря. Мышление должно быть независимо, ПОЗИТИВНО И НЕЗАВИСИМО. Надо хотя бы СТРЕМИТЬСЯ к этому. Надо уметь как можно больше делать все самому, А НЕ ТОЛЬКО НАЖИМАТЬ НА КНОПКИ. Можно сказать одно из средств преодоления застенчивости и социофобии, как не парадоксально, работать некоторое время физически (агропром или на производстве), хоть у тебя и высшее образование. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ МОЖЕШЬ САМ - ТЕМ БОЛЬШЕ ТВОЯ УВЕРЕННОСТЬ. Но мир действительно изменчив и думать, что у тебя хороший есть жизненный план, что ты взрослый профи и знаешь все, это глупость.

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы, Позитив

07:45 

аутоагрессия

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Скажите, пожалуйста, как справляются с аутоагрессией?

@темы: Вопросы, Лечение

21:13 

Ищу ПТ в СПб.

Rauch Lugenhaft
Доброго вечера всем) Я ищу хорошего психотерапевта с городе Санкт-Петербург. Подозреваю,что у меня окр - тревожный невроз и депрессия, хочется наконец пройти диагностику, чтобы понять с чем именно бороться и получить реальную помощь. В данный момент я страдаю от навязчивых мыслей, апатии и упадка настроения (слабо сказано). Ощущение, что я в замкнутом круге или кошмарном сне.
Год отходила к гештальт- терапевту - не помогло, ощущение, что этот врач может помочь только в бытовых ситуациях, а с неврозом столкнулся в первый раз и не справляется. Понимаю, что пт может только направить, а работать все равно мне, но мне очень нужен человек, который скажет наконец, что со мной и в каком направлении двигаться. Потому, что я уже теряю надежду и не очень хочу жить. А еще меня пугает и веселит навязчивая идея суицида через 3 года, если не станет лучше.

@темы: Неврозы, Лечение, Депрессия, Вопросы

00:46 

Депрессия

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Психиатр поставил диагноз- тяжелое депрессивное расстройство и выписал антидепрессанты+психотерапия. На психотерапию хожу регулярно, но таблетки так и не начала пить. Очень не хочется подсаживаться на таблетки да и просто очень страшно начинать их пить. Как можно себя побороть? Неужели нет никакого другого способа кроме таблеток вылезти из депрессии?

@темы: Лечение, Депрессия, Вопросы

13:40 

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Когда примерно должны пройти побочки от антидепрессанта? Понимаю, что у всех по-разному, но, в целом? Как понять, пройдет ли побочка или нужно менять препарат?
Есть ли побочки, которые вообще будут сопровождать весь прием?

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

15:48 

Депрессия или хроническая усталость?

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Мне очень сложно заставить себя что-нибудь делать, а если все-таки мне это удается - надолго меня не хватает. Так, через 10 минут работы я уже чувствую себя выжатым лимоном, а чтобы заставить себя поработать даже эти 10-15 минут, мне нужно долго себя уговаривать. Сегодня еле встала с утра. Хотя спала 8 часов, будильник не слышала совсем, в итоге проспала. Ехала в метро и практически сны видела.
Только закрываю глаза - мне всякие картинки лезут, образы, будто я засыпаю.
C утра совсем нет бодрости, разбитость, вялость... при этом замечаю, что к вечеру или ночи состояние улучшается. Часов в 10-12 вечера-ночи я себя чувствую намного лучше, чем утром. Даже после полноценного отдыха. Даже если встала без будильника.

Постоянная усталось, апатия, прокрастинация, не могу сконцентрироваться, в голове и перед глазами будто какой-то туман, тяжесть. Хочется только сидеть дома и ничего не делать, есть, спать, сидеть в соцсетях. Я почти перестала читать (раньше очень любила, сейчас сложно сконцентрироваться на тексте, буквы прям разбегаются, мысли не в ту степь). Часто мне бывает сложно заставить себя даже сходить на какое-то интересное мероприятие. Постоянно откладываю выполнение работы на потом, это сказывается на сроках и качестве, при этом я прекрасно понимаю, насколько непрофессионально себя веду и как подвожу коллег. При этом я не могу сказать, что я не знаю, что мне делать с тем, чтобы жизнь моя стала такой, как я хочу. Я отлично представляю, какими прекрасными будут результаты. Но самая минимальная необходимость как-то себя напрягать и заставлять вызывает у меня ужасное внутреннее сопротивление, хочется спрятаться, закутаться в одеяло. И вот что делать с этим, я уже не знаю. Раньше всегда было рвение, желание, силы – сейчас нет.

В школе и институте я училась прекрасно, у меня не было проблем с вниманием, памятью, все давалось легко. И была очень сильная воля. Я была счастлива, мне было море по колено.

Все переменилось в прошлом году, когда было много проблем в жизни - у меня с детства стоит диагноз ВСД, и она меня периодически допекает, но с прошлой осени расцвела во всей красе - начались панические атаки, тревога, страхи, депрессия, вегетативные какие-то проявления, букет, в общем. Обращалась к психотерапевту и психиатру, пила лекарства, стало лучше, но вынуждена была бросить (сильные побочки вылезли). Но тогда у меня были ярковыраженные признаки депрессии - потеря аппетита, ужасное настроение, слезы, полное равнодушие ко всему, а сейчас не особо. У меня нет плохого настроения, не потерялся вкус к жизни - фактически единственное, что беспокоит - это ЖУТКАЯ УСТАЛОСТЬ, вялость.

Друзья и семья не понимают, часто называют ленивой, но как можно не понимать, что одно дело - жить из-под палки, совсем другое - с рвением и желаниями?
Уже прилично устала от советов типа "мужика найди", "займись делом" и т.д. У меня на это никак не появится сил. Нет сил жить.

Еще что важно - я обследовалась у многих врачей, ничего криминального у меня не нашли. Есть пара-тройка болячек, которые встречаются у дохрена людей и такой симптоматики быть не может + болячки эти у меня довольно давно, а такие проблемы лишь с прошлой осени.


Что с этим делать? Как побороть? Решиться ли на антидепрессанты и транквилизаторы? Или все же не стоит? Я не могу понять, депрессия ли это, астения, хроническая усталость? К психотерапевту (именно на "поговорить") я уже в процессе записи. Но можно ли вылезти из этого без таблеток?

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

19:29 

Пакетик с чаем
Семья, друзья, еда... Остальное неважно! (с) пандарены
Не знаю, куда написать. Внезапно накатило - сидела смотрела кино, никакого стресса за день не случалось, ничего. Все спокойно было. Пошла в магазин, и заметила, как будто внутри все напряжено, трясутся руки, сознание путается, вообще осознавать что происходит вокруг стало трудно. Вернулась домой, сходила в душ, вроде немного прояснилось. Но все равно осталось перевозбуждение, раздражение, спутанное сознание, сильно потею и не могу смотреть на еду. Даже воду пить не могу, не лезет. При этом часов с двух ничего не ела. Пила утром кофе... Паническая атака? Или что это? Случается не первый раз, я вообще лежу по больницам и пью таблетки уже года три, но такое состояние бывало редко, ассоциация с моментом, когда я экспериментировала с циклодолом - тогда точно так же было перевозбуждение, спутанное сознание и еще очень плохая память.
Помогало, в принципе, лечь спать, но сейчас еще очень рано и спать пока не хочется, ночные таблетки тоже пить рано. Что можно сделать, как успокоиться? Приходят мысли о больнице, когда там кололи чем-нибудь и отрубаешься на сутки... Но дома такого спасительного укола нет.

@темы: Лечение, Вопросы

18:09 

.скользящий
Все чокнутые. Никто не вырос нормальным
Тут есть люди, которые употребляли феназепам?
Есть вопрос.

@темы: Лечение

02:23 

Зернова
I believe you find life such a problem because you think there are good people and bad people. You're wrong, of course. There are, always and only, the bad people, but some of them are on opposite sides.
Очень-очень нужны участники для небольшого PTSD опроса (7 вопросов). Если согласны поучаствовать, отметьтесь в комментах или в лс, и я отправлю вам форму для заполнения.
Заранее большое спасибо, вы меня просто спасете.=))

@темы: Лечение

02:04 

Здравствуйте.

Spencer R.
Писатель: человек, который что-то делает, даже когда ничего не делает. ©
Нуждаюсь в помощи сексолога, психолога или просто людей, которые знают не понаслышке как справляться с сексуальными проблемами.
Мне действительно очень нужна помощь, мое состояние продолжается около семи лет и мне очень сложно с ним приходится.

@темы: Неврозы, Лечение

18:05 

Помощи.

Кофеиновый маньяк
Вдвоём еще не значит вместе.
Я не совсем понимаю, что делаю.
Но ощущение, что если я не сделаю хоть что-то, то просто задохнусь.
Мне сложно понять своё состояние, я не специалист, а обратиться к таковому не могу из-за отсутствия средств.
Спонтанные приступы апатии, периодическая депрессия, редкие вспышки агрессии без видимых раздражителей.
Я замечаю, что начинаю сторониться людей. Меня это беспокоит.
Возможно здесь найдется человек согласный помочь мне.
Способный не только объяснить в какую комнату мне довелось зайти, но и выведем меня отсюда.

@темы: Лечение

01:46 

Нужна помощь: человеку тридцать два, пережил аварию, страдает шейным остеохондрозом, испытывает часто панические атаки, часто падает в обморок, физически все нормально, но он постоянно нагнетает на себя болезни и частенько вызывает скорую, иногда даже под действием этих аттак его очень сильно трясет, как помочь и на что можно его отвлекать в такие моменты, если пытаюсь его как то развеселить и пошутить, он орёт и говорит что на него всем насрать а ведь ему типа реально плохо, приесжает скорая, ставят ему укол фенорелаксанта и все проходит, это уже перерасло в зависимость от скорой и это очень пугает, из дома выходит редко так как боится что что нибудь случится, сроком его тоже не вытащищь, что делать???

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

13:46 

Здравствуйте! Хотелось бы получить мнение специалиста.

Имеем: мужчина, 56 лет, алкоголизм 3 стадии, периодически обостряющиеся алкогольный гастрит и гепатит, инсульт в 2009 году. Плохо ходит, иногда падает (говорит, отказывает левая нога - из-за инсульта, вестимо). Почти не ест (говорит, что не хочет). Худой по комплекции, но в последнее время похудел еще основательней. Много пить уже не может, но родственников достает каждый день - купите, мол. Жена дает понемногу (чуть меньше стакана в день, как правило).

Главное, что беспокоит - когда-то давно, когда у него только начались проблемы с желудком, кто-то "умный" научил его вызывать рвотный рефлекс - мол, так полегче будет. И вот сейчас он целыми днями только этим и занимается. Съест что-то или выпьет воды - и через 10 минут два пальца в рот. Типа, легче ему от этого становится, желудок не беспокоит. Только вот он уже себе все горло расковырял. В прошлом году кашлял два месяца из-за того, что постоянно грязные пальцы в глотку засовывал. Плюс, истощение, ибо почти все те крохи, что он съедает, через 10 минут выводятся обратно. Если внимательно посмотреть, то рвоты как таковой у него нет, когда он пальцы в рот не пихает (хотя, какой-то дискомфорт, связанный с желудком действительно присутствует, но это и немудрено). Родственникам кажется, что эти его пальцы в рот - это что-то нервное (самоагрессия? невроз навязчивых состояний? булимия? ...?) Также периодически он просит вызвать ему скорую на дом (дефицит внимания?), и его кладут в больницу то с его многострадальным ЖКТ, то в неврологию, но через пару дней выписывают.

Вопрос: чего делать-то? Понятно, что главная проблема кроется в алкоголизме, но куда его вести, учитывая, что он почти не ходит и алкоголиков у нас не лечат принудительно? Может, есть какие-то службы и т.п., откуда специалиста можно вызвать на дом или самим проконсультироваться на его счет? СПБ...

Предположения о его состоянии тоже принимаются (эта его "самоагрессия" вероятнее на фоне алкоголизма или каких-то псих.проблем другого плана? т.е. обращаться в первую очередь надо к наркологу или все же к психотерапевту?)

@темы: Неврозы, Лечение, Вопросы

02:43 

.si
-дверь!! я ничего не вижу через закрытую дверь!!! -изобретатель двери в гробу перевернулся
Доброго времени суток.

Хотелось бы найти человека, получившего\получающего образование в области психологии, который помог бы мне разобраться с моими проблемами с головой.

дело в том, что

желательно - Санкт-Петербург.

пишите в umail, пожалуйста.

@темы: Лечение

13:03 

Арт-терапия

Уважаемые участники сообщества, хочу обратиться к вам с предложением.
Одна из моих проблем состоит в том, что мне очень сложно разрешить себе выражать свои чувства, вместе с тем меня тянет выражать их "художественным образом" (через рисунки и/или текст), и еще мне обязательно нужно получать обратную связь, подтверждение того, что выражение чувств кто-то заметил и отреагировал на него положительно. Поэтому методика "утренних страниц" и ей подобные методики мне не подходят - они не дают обратной связи. Выкладывать рисунки и тексты в паблик - не хочу, т.к. они очень невысокого качества, и не могут принести положительного отклика. Я в состоянии адекватно оценивать уровень своего "художественного творчества", и понимаю, что он реально низкий.

Я ищу для общения людей, у которых есть подобная проблема, и предлагаю им создать закрытое соо, посвященное арт-терапии. Мы могли бы выкладывать там то, что создаем. В идеале хотелось бы, чтоб работы комментировали профессионалы, и комментировали именно с психологической точки зрения, оценивали бы не художественный уровень работ, а их психологическую составляющую.
Если вы знаете другие подходящие по теме сообщества, где можно было бы разместить мое предложение, то поделитесь со мной ссылками, пожалуйста.

@темы: Лечение, Неврозы

18:28 

Меня изнасиловали...

T.Wagner
Я не могу забыть изнасилование. Меня изнасиловал парень с двумя друзьями. С тех пор я утратила спокойствие. Во мне как будто запустилась разрушительная программа. После того случая все парни, которые мне встречались, унижали меня и надругались. Я очень устала...

@темы: Лечение, Депрессия

04:27 

Приглашаем москвичей и жителей Подмосковья

centronbel
Центр на Белорусской
В Психологическом центре на Белорусской круглогодично действует бесплатная группа "Мастерская общения" для всех-всех-всех от 14 до 23 лет. Занятия проходят по вторникам, с 16:00 до 19:30, состоят из двух частей. Первая часть идет с 16.00 до 17.00. Эта часть направленна на тренировку навыков самопрезентации, проходит оживленно с большим количеством коммуникативных упражнений. Ее проводит Руднева Лариса Петровна. Вторая часть - это предложение узнать себя и других уже через размышления. Эту часть проводят психологи нашего Центра Астахова Наталия и Пенкина Валерия.
Главной особенностью подобной группы является то, что неформальным лидером группы становится ведущий психолог, который создает атмосферу, исключающую «клановость» и подобные недостатки подростковых групп.
«Мастерскую общения» можно рассматривать, как своего рода микросоциум, в котором присутствуют хорошие знакомые, и появляются новые люди, которые позволяют «проиграть» сценарии различных жизненных ситуаций, в том числе и конфликтных. В данной группе, как в зеркале отражены социальные и экономические изменения общества, так как сами эти изменения часто становятся предметом обсуждения группы.
На занятиях в «Мастерской общения» размышления на серьезные темы часто сменяются озорным и веселым настроением участников, когда начинаются импровизации проигрывания проблемных ситуаций.
Группа с меняющимся составом, но с постоянными ведущими поможет Вам постепенно погружаться в мир общения со сверстниками. Раскрыть и понять свой стиль общения, научиться чуть больше знать и чувствовать других. Говорить и слушать, оставаясь самим собой.
Попасть в группу можно после собеседования с ведущими группы Рудневой Ларисой Петровной, Астаховой Наталией, Пенкиной Валерией, предварительно записавшись по тел. (499) 250-33-56.
Если в двух словах: проблемы с самореализацией/взаимодействием с социумом/застенчивость и замкнутость/социофобия? На бесплатных занятиях в "Мастерской общения" психологи с многолетним стажем помогают решить эти проблемы.
P.s. Да, занятия правда совсем бесплатные. И, да, правда помогают :)
фотографии с занятий
отзывы о группе
Узнать подробности и задать вопросы можно здесь.

@темы: Позитив, Лечение

08:00 

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Ну а вдруг... очень серьёзные проблемы в семье, на самом деле, не до шуток, просьба без троллинга и прочего.

Посоветуйте, пожалуйста, хорошего психиатра (или психотерапевта?) в Москве, чтобы действительно мог поставить мозги человеку на место. Человек уже сам признаёт, что нужно бы к специалисту, а где найти, чтобы не кот в мешке и не выброшенные деньги - не знаем.

Если есть какие-то наводки, контакты, ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!

@темы: Лечение

09:22 

Berkley
А я Белый тигр!
дорогие сообщники, очень нужна помощь в поиске психотерапевта. Петербург. Нужен специалист высокого класса, врач, желательно с дипломом государственного мед вуза, работающий в гос. учереждении. Проблемы: тревожное расстройство. Очень рад буду советам и рекомендациям по поиску врача. Очень много предложений, но меня смущают восточно-европейские институты психоанализа и прочие наверняка прекрасные, но лично мне не внушающие доверия институты профиля. заранее спасибо!

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

Неврозы, депрессия, психические расстройства.

главная