• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Вопросы (список заголовков)
22:50 

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Внезапно возникло ощущение "комка в горле". Очень неприятно и держится практически целый день. С чем это может быть связано? Может ли это быть таким побочным явлением от антидепрессантов? Я пью третью неделю, раньше такого не было, а сейчас стало сильно беспокоить и мешать.

@темы: Вопросы, Лечение, Позитив

09:26 

Молодым везде у нас дорога (не сбиться на обочину)

Можно много теорий писать, но лучше пояснить на своем опыте. Еще совсем молодым вбил себе в голову идею, быть как все, то есть общаться легко и непринужденно. Думал я такой не сообразительный, неостроумный, застенчивый. Конечно, приятного мало было, я думал это вообще не будет меняться. НО Я ЗАЦИКЛИЛСЯ НА ЭТОМ. Ушел в хроническую депрессию. ЭТО БЫЛА ОШИБКА, ПОВЛЕКШАЯ ДРУГИЕ.

Надо не зацикливаться на своих недостатках. Всячески преодолевать интроверсию. Просто внимание немного переключить с социальных неуспехов на ПОЗИТИВ, который всегда можно отыскать в окружающем мире. Меньше абстракций, компьютеров, ТВ, гаджетов. ОБРАТИТЬСЯ К ЕСТЕСТВЕННОМУ, А НЕ К ПРОХОДЯЩЕЙ МОДЕ. Не люблю громких слов (и слов вообще - они искажают смысл), ПРИРОДА. Это прописная истина, отмахнется кто-то. Это сложно, да, понять прописную истину, пока на себе не почувствовал.
Информационная перегруженность проявляется не только в момент действия, НЕГАТИВНЫЙ КОНТЕНТ, например крутые фильмы, которых ты насмотрелся или TRASH музыка, которой наслушался БУДУТ ДЕЙСТВОВАТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО! Надо быть более разборчивым.

Не менее важно. ПРЕОДОЛЕВАТЬ ЗАВИСИМОСТИ И СТЕРЕОТИПЫ. Часто застенчивость - это неуверенность в себе. А это может быть просто неосознанная зависимость от привычных знакомых, каких то вещей, например, того же смартфона, компьютера, календаря. Мышление должно быть независимо, ПОЗИТИВНО И НЕЗАВИСИМО. Надо хотя бы СТРЕМИТЬСЯ к этому. Надо уметь как можно больше делать все самому, А НЕ ТОЛЬКО НАЖИМАТЬ НА КНОПКИ. Можно сказать одно из средств преодоления застенчивости и социофобии, как не парадоксально, работать некоторое время физически (агропром или на производстве), хоть у тебя и высшее образование. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ МОЖЕШЬ САМ - ТЕМ БОЛЬШЕ ТВОЯ УВЕРЕННОСТЬ. Но мир действительно изменчив и думать, что у тебя хороший есть жизненный план, что ты взрослый профи и знаешь все, это глупость.

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы, Позитив

07:45 

аутоагрессия

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Скажите, пожалуйста, как справляются с аутоагрессией?

@темы: Вопросы, Лечение

21:13 

Ищу ПТ в СПб.

Rauch Lugenhaft
Доброго вечера всем) Я ищу хорошего психотерапевта с городе Санкт-Петербург. Подозреваю,что у меня окр - тревожный невроз и депрессия, хочется наконец пройти диагностику, чтобы понять с чем именно бороться и получить реальную помощь. В данный момент я страдаю от навязчивых мыслей, апатии и упадка настроения (слабо сказано). Ощущение, что я в замкнутом круге или кошмарном сне.
Год отходила к гештальт- терапевту - не помогло, ощущение, что этот врач может помочь только в бытовых ситуациях, а с неврозом столкнулся в первый раз и не справляется. Понимаю, что пт может только направить, а работать все равно мне, но мне очень нужен человек, который скажет наконец, что со мной и в каком направлении двигаться. Потому, что я уже теряю надежду и не очень хочу жить. А еще меня пугает и веселит навязчивая идея суицида через 3 года, если не станет лучше.

@темы: Неврозы, Лечение, Депрессия, Вопросы

00:46 

Депрессия

Dreamer_girl
я нахожусь в пространствах своей души....
Психиатр поставил диагноз- тяжелое депрессивное расстройство и выписал антидепрессанты+психотерапия. На психотерапию хожу регулярно, но таблетки так и не начала пить. Очень не хочется подсаживаться на таблетки да и просто очень страшно начинать их пить. Как можно себя побороть? Неужели нет никакого другого способа кроме таблеток вылезти из депрессии?

@темы: Лечение, Депрессия, Вопросы

21:46 

всем привет

13:40 

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Когда примерно должны пройти побочки от антидепрессанта? Понимаю, что у всех по-разному, но, в целом? Как понять, пройдет ли побочка или нужно менять препарат?
Есть ли побочки, которые вообще будут сопровождать весь прием?

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

15:48 

Депрессия или хроническая усталость?

Lucien Fleurier
Earth is full. Go home.
Мне очень сложно заставить себя что-нибудь делать, а если все-таки мне это удается - надолго меня не хватает. Так, через 10 минут работы я уже чувствую себя выжатым лимоном, а чтобы заставить себя поработать даже эти 10-15 минут, мне нужно долго себя уговаривать. Сегодня еле встала с утра. Хотя спала 8 часов, будильник не слышала совсем, в итоге проспала. Ехала в метро и практически сны видела.
Только закрываю глаза - мне всякие картинки лезут, образы, будто я засыпаю.
C утра совсем нет бодрости, разбитость, вялость... при этом замечаю, что к вечеру или ночи состояние улучшается. Часов в 10-12 вечера-ночи я себя чувствую намного лучше, чем утром. Даже после полноценного отдыха. Даже если встала без будильника.

Постоянная усталось, апатия, прокрастинация, не могу сконцентрироваться, в голове и перед глазами будто какой-то туман, тяжесть. Хочется только сидеть дома и ничего не делать, есть, спать, сидеть в соцсетях. Я почти перестала читать (раньше очень любила, сейчас сложно сконцентрироваться на тексте, буквы прям разбегаются, мысли не в ту степь). Часто мне бывает сложно заставить себя даже сходить на какое-то интересное мероприятие. Постоянно откладываю выполнение работы на потом, это сказывается на сроках и качестве, при этом я прекрасно понимаю, насколько непрофессионально себя веду и как подвожу коллег. При этом я не могу сказать, что я не знаю, что мне делать с тем, чтобы жизнь моя стала такой, как я хочу. Я отлично представляю, какими прекрасными будут результаты. Но самая минимальная необходимость как-то себя напрягать и заставлять вызывает у меня ужасное внутреннее сопротивление, хочется спрятаться, закутаться в одеяло. И вот что делать с этим, я уже не знаю. Раньше всегда было рвение, желание, силы – сейчас нет.

В школе и институте я училась прекрасно, у меня не было проблем с вниманием, памятью, все давалось легко. И была очень сильная воля. Я была счастлива, мне было море по колено.

Все переменилось в прошлом году, когда было много проблем в жизни - у меня с детства стоит диагноз ВСД, и она меня периодически допекает, но с прошлой осени расцвела во всей красе - начались панические атаки, тревога, страхи, депрессия, вегетативные какие-то проявления, букет, в общем. Обращалась к психотерапевту и психиатру, пила лекарства, стало лучше, но вынуждена была бросить (сильные побочки вылезли). Но тогда у меня были ярковыраженные признаки депрессии - потеря аппетита, ужасное настроение, слезы, полное равнодушие ко всему, а сейчас не особо. У меня нет плохого настроения, не потерялся вкус к жизни - фактически единственное, что беспокоит - это ЖУТКАЯ УСТАЛОСТЬ, вялость.

Друзья и семья не понимают, часто называют ленивой, но как можно не понимать, что одно дело - жить из-под палки, совсем другое - с рвением и желаниями?
Уже прилично устала от советов типа "мужика найди", "займись делом" и т.д. У меня на это никак не появится сил. Нет сил жить.

Еще что важно - я обследовалась у многих врачей, ничего криминального у меня не нашли. Есть пара-тройка болячек, которые встречаются у дохрена людей и такой симптоматики быть не может + болячки эти у меня довольно давно, а такие проблемы лишь с прошлой осени.


Что с этим делать? Как побороть? Решиться ли на антидепрессанты и транквилизаторы? Или все же не стоит? Я не могу понять, депрессия ли это, астения, хроническая усталость? К психотерапевту (именно на "поговорить") я уже в процессе записи. Но можно ли вылезти из этого без таблеток?

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

10:40 

Доброго времени суток. Пишу сюда, потому, что не знаю, как справиться со своими страхами. Дело в том, что я познакомилась с парнем по интернету, он из другого города, мы общаемся уже около года. Ему 21, мне 22. Мы очень похожи, как внутренне, так и внешне, что очень удивительно. Общались по скайпу, высылали друг другу фотографии, он мне говорил, что я ему очень нравлюсь, а спустя 9 месяцев общения он признался, что любит меня и жизни не представляет без меня. Теперь собирается приехать ко мне в город на две недели. Рассказала кратко историю, а теперь о проблеме. Я очень неуверенная в себе девушка, парня у меня никогда не было, плюс ко всему у меня огромный комплекс по поводу внешности, и еще у меня проблемы со спиной, с которыми я усиленно борюсь. Я так страшно, что он разочаруется во мне, что я готова от всего отказаться, но понимаю, что так нельзя и, что я должна рискнуть и попытаться быть счастливой. Не знаю, как быть. Прошу, помогите мне-дуре советом.

@темы: Вопросы

19:29 

Тиа из Культа Проклятых
Семья, друзья, еда... Остальное неважно! (с) пандарены
Не знаю, куда написать. Внезапно накатило - сидела смотрела кино, никакого стресса за день не случалось, ничего. Все спокойно было. Пошла в магазин, и заметила, как будто внутри все напряжено, трясутся руки, сознание путается, вообще осознавать что происходит вокруг стало трудно. Вернулась домой, сходила в душ, вроде немного прояснилось. Но все равно осталось перевозбуждение, раздражение, спутанное сознание, сильно потею и не могу смотреть на еду. Даже воду пить не могу, не лезет. При этом часов с двух ничего не ела. Пила утром кофе... Паническая атака? Или что это? Случается не первый раз, я вообще лежу по больницам и пью таблетки уже года три, но такое состояние бывало редко, ассоциация с моментом, когда я экспериментировала с циклодолом - тогда точно так же было перевозбуждение, спутанное сознание и еще очень плохая память.
Помогало, в принципе, лечь спать, но сейчас еще очень рано и спать пока не хочется, ночные таблетки тоже пить рано. Что можно сделать, как успокоиться? Приходят мысли о больнице, когда там кололи чем-нибудь и отрубаешься на сутки... Но дома такого спасительного укола нет.

@темы: Лечение, Вопросы

10:38 

.скользящий
Все чокнутые. Никто не вырос нормальным
Здравствуйте.
А есть тут люди с расстройством личности? Я имею ввиду F60.
Так же интересует раздвоение личности.
Очень бы хотелось с вами пообщаться или с теми, кто об этом много знает.
Напишите? Icq 367910192

@темы: Вопросы

14:31 

.скользящий
Все чокнутые. Никто не вырос нормальным
Нужен психолог на один раз или на долго.
Пока мне платить нечем, но помощь очень нужна. Безумно нужна

@темы: Вопросы

16:24 

Невротические симптомы

neletov-netcoi
And if you look at your reflection, is that all you want to be?
Здравствуйте, уважаемые члены сообщества! Не думала, что придется сюда написать, но ничего не остается.
Мне 21 год, детство-подростковый возраст не из лучших, но на период обучения в университете это позабылось.
Была новая среда для развития, новые знакомства, я приобрела новый статус.
Потом вышло так, что мне пришлось пойти работать, умер родитель, и на время я выпала из общения вообще.
Ситуация такая продолжается. Я позабыла часть школьной программы, повторяю ее сейчас. потеряла много знакомых. Постоянно чувствую вину за свои действия, с трудом вливаюсь в коллектив. Теряю ощущение своего тела в присутствии толпы людей, неуверенно держусь рядом с незнакомцами. Из-за того, что далеко живу от оставшихся друзей, в основном общаюсь через интернет.
Ко мне возвращаются детские бессознательные страхи, необговоренные ситуации, неразрешенные проблемы.
В то же время я поступаю на учебу, все должно сложиться хорошо. Однако семья меня не поддерживает, не интересуется толком моими делами и не может дать толкового совета. У друзей хватает своих проблем.
Что делать на этой стадии?

@темы: Депрессия, Вопросы, Неврозы

17:20 

Доброго времени.

Дара Ливень
Есть три вещи, которые многие люди не умеют делать с достоинством - проигрывать, стареть и умирать. (с)
Я, собственно, из категории выздоравливающих. Обратилась за помощью к психологу, она меня направила к психиатру, диагноз: астено-депрессивный синдром, невроз навязчивых состояний. Лечусь, состояние стабильно улучшается. Но за то время, пока длилась острая фаза, и я не получала лечения, успели сильно испортиться отношения с друзьями. Там уже ничего не исправить, наверное, но меня чисто на будущее интересует такой момент...
Я в тот период испытывала серьезные проблемы с передачей смысла того, что я хотела сказать. Я была уверена, что выразилась именно так, как надо, друзья видели что-то свое, мне не очевидное, и очень обижались. Когда всплыла тема болезни, прозвучала примерно такая фраза: не бывает болезней, которые заставляют настолько плохо себя вести. Вот эта фраза не дает мне покоя до сих пор. Может ли букет из комбинированного невроза (он у меня не один) и депрессии настолько сказаться на поведении, или это я сама себя оправдываю?

@темы: Неврозы, Депрессия, Вопросы

01:46 

Нужна помощь: человеку тридцать два, пережил аварию, страдает шейным остеохондрозом, испытывает часто панические атаки, часто падает в обморок, физически все нормально, но он постоянно нагнетает на себя болезни и частенько вызывает скорую, иногда даже под действием этих аттак его очень сильно трясет, как помочь и на что можно его отвлекать в такие моменты, если пытаюсь его как то развеселить и пошутить, он орёт и говорит что на него всем насрать а ведь ему типа реально плохо, приесжает скорая, ставят ему укол фенорелаксанта и все проходит, это уже перерасло в зависимость от скорой и это очень пугает, из дома выходит редко так как боится что что нибудь случится, сроком его тоже не вытащищь, что делать???

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

13:46 

Здравствуйте! Хотелось бы получить мнение специалиста.

Имеем: мужчина, 56 лет, алкоголизм 3 стадии, периодически обостряющиеся алкогольный гастрит и гепатит, инсульт в 2009 году. Плохо ходит, иногда падает (говорит, отказывает левая нога - из-за инсульта, вестимо). Почти не ест (говорит, что не хочет). Худой по комплекции, но в последнее время похудел еще основательней. Много пить уже не может, но родственников достает каждый день - купите, мол. Жена дает понемногу (чуть меньше стакана в день, как правило).

Главное, что беспокоит - когда-то давно, когда у него только начались проблемы с желудком, кто-то "умный" научил его вызывать рвотный рефлекс - мол, так полегче будет. И вот сейчас он целыми днями только этим и занимается. Съест что-то или выпьет воды - и через 10 минут два пальца в рот. Типа, легче ему от этого становится, желудок не беспокоит. Только вот он уже себе все горло расковырял. В прошлом году кашлял два месяца из-за того, что постоянно грязные пальцы в глотку засовывал. Плюс, истощение, ибо почти все те крохи, что он съедает, через 10 минут выводятся обратно. Если внимательно посмотреть, то рвоты как таковой у него нет, когда он пальцы в рот не пихает (хотя, какой-то дискомфорт, связанный с желудком действительно присутствует, но это и немудрено). Родственникам кажется, что эти его пальцы в рот - это что-то нервное (самоагрессия? невроз навязчивых состояний? булимия? ...?) Также периодически он просит вызвать ему скорую на дом (дефицит внимания?), и его кладут в больницу то с его многострадальным ЖКТ, то в неврологию, но через пару дней выписывают.

Вопрос: чего делать-то? Понятно, что главная проблема кроется в алкоголизме, но куда его вести, учитывая, что он почти не ходит и алкоголиков у нас не лечат принудительно? Может, есть какие-то службы и т.п., откуда специалиста можно вызвать на дом или самим проконсультироваться на его счет? СПБ...

Предположения о его состоянии тоже принимаются (эта его "самоагрессия" вероятнее на фоне алкоголизма или каких-то псих.проблем другого плана? т.е. обращаться в первую очередь надо к наркологу или все же к психотерапевту?)

@темы: Неврозы, Лечение, Вопросы

11:45 

Хочу помочь маме, но не знаю как...

Доброе утро!
Моя мама очень близкий и дорогой мне человек, мне больно видеть ее в таком состоянии, я очень хочу помочь ей, но не знаю как. Дело в том, что она постоянно плохо себя чувствует. Говорит, что начиная с 30 лет, после смерти отца, она перестала ощущать себя здоровым человеком. Она мне рассказывает, что у нее нет жизненных сил, каждый раз она чувствует скованность, усталость и даже если она радуется и смеется это состояние никуда не уходит. Когда заболела бабушка и маме приходилось за ней ухаживать, только тогда она чувствовала себя более здоровым человеком, живя в тот момент в стрессе на постоянном адреналине. Сейчас она мучается от пониженного давления и не проходящей усталости и заторможенности. Я не знаю, что делать...

@темы: Вопросы

23:25 

Проблема...

Здравствуйте! Я девушка, мне 20 лет. Полгода назад, я начала испытывать сильное сексуальное влечение к женщине, которая старше меня на 28 лет. Это ужасный, лицемерный человек, я просто ненавижу её, и в тоже время хочу. Она снится мне каждую ночь, я постоянно думаю о ней, такое чувство, будто я влюблена. Я не лесбиянка, у меня есть молодой человек, со мной раньше никогда такого не было, словно наваждение какое-то. Посоветуйте пожалуйста, как избавиться от этого без помощи психотерапевтов? Я не могу понять что со мной происходит, это очень мешает мне жить, так как я верующий человек, и считаю, что такие мои чувства к ней неправильны и ненормальны. Не встречаться с этим человеком я не могу, так как она является инспектором моего учебного заведения. Заранее спасибо!

@темы: Вопросы, Депрессия

09:22 

Berkley
А я Белый тигр!
дорогие сообщники, очень нужна помощь в поиске психотерапевта. Петербург. Нужен специалист высокого класса, врач, желательно с дипломом государственного мед вуза, работающий в гос. учереждении. Проблемы: тревожное расстройство. Очень рад буду советам и рекомендациям по поиску врача. Очень много предложений, но меня смущают восточно-европейские институты психоанализа и прочие наверняка прекрасные, но лично мне не внушающие доверия институты профиля. заранее спасибо!

@темы: Вопросы, Депрессия, Лечение, Неврозы

10:02 

...

Доброго времени суток!
Я не отличусь оригинальностью, но хоть попробую разобрать весь тот мусор что в голове...

Самое главный вопрос, на который я не могу ответить - как избавиться от навязчивых мыслей? Меня постоянно что то тревожит. Беспричинно, то есть все в жизни удачно и легко складывается, есть работа, учусь, друзья, родные - грех жаловаться. Но я не я, если не найду во всем подвох. Как будто специально, подсознательно рву все связи, порчу любые отношения. А потом начинаю корить себя и ненавидеть, как я могу так поступать с самыми близкими?! Все рушиться вокруг меня, и все из за дурных мыслей, из за моего негатива.
Как избавиться от закаленности на своих кошмарах, на чужих словах? Я не могу почувствовать себя в одиночестве даже мысленно, может паранойя это тоже как отрицание своей ненужности и незначимости?
Во всем я пытаюсь находить отражения своих снов или кошмаров. Дошло до того, что я вижу в любом прохожем погибшего много лет назад отца. Это приводит в панику. Головная боль - моя постоянная спутница. С этой тысячей мелочей я не вижу жизни, слишком много лишних глупых беспокойств, от которых я не в силах избавиться.

"слишком много переживаем. серьезно. надо относится ко всему проще. но с умом. без нервов. главное думать. и не делать глупостей" - черт, черт! Как, расскажите мне, как не заставить себя, а именно начать относиться проще и жить?

@темы: Вопросы

Неврозы, депрессия, психические расстройства.

главная