• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
23:20 

Я грызу ногти. Сколько себя помню, всегда грызла. Помню, как в первом классе мама мне убирала заусеницы.
Я отгрызаю просто под корень. Ноготь в один миллиметр от корня - уже прогресс. но пока недостижимым остаётся нахождение ногтя в миллиметр на моём пальце (любом) в течении суток. обычно сразу же отгрызаю.
Я никогда не пользовалась маникюрными ножницами для рук. А зачем? Что обстрегать?

Мои методы борьбы:
  • Сначала мне говорили ата-та.
  • Я прекрасно знаю, что это вредно. Куча микробов.
  • Потом купили специальный горький лак. Я его сгрызала, он был вкусненький такой.
  • Потом решила контролировать себя. День не грызла. Ложусь спать. Просыпаюсь - руки изгрызены ещё сильнее, чем обычно, практически до крови. Пальцы болели неделю.
  • Красила ногти лаком. Сгрызала в тот же день - он ничуть не противный.
  • Доктор прописал грандаксин. Сейчас он на меня влияет так же, как аскорбинка. Пользы особой нет, вреда тоже.
  • Решили сделать типсы с красивым маникюром. Я их тихонько надкусывала. В конце концов через неделю я их сгрызла.
  • Я всё больше и больше понимаю, что сама справится не могу. Сколько себя помню, всегда грызла.
По-моему, очень похоже на запущенный невроз.

@темы: Неврозы

16:52 

Недавно где-то прочитала...

Что такое синдром отличника? В чем это проявляется, как это протекает и т.п. И вообще, есть ли сие явление?

@темы: Вопросы

04:21 

Iosh.
Пока дышу - надеюсь.
Полезная статья о борьбе с обсессивно-компульсивным расстройством.

Д. Шварц

Программа «Четыре шага».

читать дальше

@темы: Неврозы, Лечение

07:42 

Здравствуйте.

У меня с недавних пор возникла серьёзная проблемка, которая порядочно отравляет мою жизнь. Я волнуюсь. Постоянно волнуюсь. За кого-то, за что-то, а точнее - за близких людей, друзей, родных, особенно когда они куда-то уезжают, причём в голове постоянно прокручиваются самые ужасные картинки. Я понимаю, что так нельзя делать, мысли материальны. Но, чем сильнее прогоняю эти мысли, тем они настойчивее, в итоге не могу спокойно заниматься своими делами. И ещё иногда дурацкая мысль, что сижу вот за компьютером, а он - бах! - и выключится без причины, придется с ним возиться... Советуют попить таблетки типа "Новопассит", но не знаю, поможет ли. Сон крепкий, кошмары очень редки.
читать дальше
Пожалуйста, помогите справиться с этой маленькой навязчивой проблемой.

@темы: Неврозы, Вопросы

12:33 

Исследование. Нужна помощь!

alma-m
Надень красные трусы и иди на свидание к Богу.(с)Alma
Здравствуйте!

Для проведения исследования на тему "эмоционально-волевые нарушения" ищутся люди, возраста 18+, с диагнозом "аутизм", "ранний детский аутизм", "синдром Аспергера". Диагноз должен быть подтвержден психиатром.

Исследование будет проводится заочно, в виде электронной переписки (вам вышлют материалы). Вы потом пересылаете их обратно, как только ответите.

Просьба писать личные сообщения.

Просьба перепепостить.

Если есть желающие придти на исследоваание очно, то оно будет проводится в г.Москва, Российский Государственный Социальный Университет, м.Улица Подбельского

@темы: Вопросы

22:32 

как отличить сумасшедшего от нормального?

muzetta
mnogo-slov
Помогите, пожалуйста, разобраться: у нас на работе все (почти все) называют одного мужчину ненормальным, а я ничего странного в нём не вижу. Начальница ни в какую не хочет брать его к нам в отдел. На что надо обратить внимание? Очень вежлив, женщинам дарит то конфетку, то цветочек. Раньше я считала, что тот, кто понимает шутку и сам может шутить, ненормальным быть не может (Он шутит). Правда ли насчет шутки?

18:57 

Здравствуйте! Меня интересует мнение психологов, либо тех, кто учится на психологическом факультете.

Обработала рисуночный тест Розенцвейга, результаты получились неутешительные. По практикуму задали писать протокол с обязательным пунктом "Рекомендации". Подскажите пожалуйста, какие рекомендации можно дать. /Думаю, какие-нибудь методы по избавлению от агрессии?/ Так как я мало в этом эрудирована, прошу помощи здесь, или может литературу какую-нибудь подскажете по этой теме...

Заранее спасибо!!!

@темы: Вопросы, Лечение

22:26 

Она всех вечно удивляла, такая уж она была...
Здравствуйте.
В последнее время у меня некоторые проблемы.
У меня всегда были проблемы с тем, что я себя ощущаю совершенным ничтожеством. В детстве из-за этого я страдала аутоагрессией.
Просто последнее время стало как-то совсем плохо.
Чувство собственной никчёмности несостоятельности достигло кажется предела, начали появляться галлюцинации, а три назад я решила перестать говорить. Совсем. Общаться с людьми я продолжаю, но я не говорю, как немая. Обычно я человек очень активный, но последнее время у меня состояние какой-то жуткой апатии.
Раньше я хотела обратиться к врачу, но потом как-то передумала.
Посоветуйте мне, что делать.

22:04 

Здравствуйте. Считала до недавнего времени, что у меня затянувшаяся депрессия, но прочитала о тревожных расстройствах личности и засомневалась, все симптомы подходят. Как справляться с депрессией я знаю, но стала замечать, что фенибут, который до этого помогал временами успокоиться, перестал действовать. С людьми общаюсь с трудом, в каждом кусте вижу врага/предателя/потенциального подхалима и проч. Не могу спокойно и адекватно воспринимать критику, доходит до истерик, криков, обвинений, и как результат, разрыва отношений. В сфере учебы потеряла интерес, не могу заниматься прежними делами. Я чувствую себя постоянно виноватой, причем даже в том, в чем гипотетически не могу. Часто беспокоят странные боли, могут переходит из одной в другую. Словом, депрессия, но недоверие к людям стало зашкаливать за все отметки - я подозреваю маму. От этого очень больно и плохо.
Подскажите, пожалуйста, как лечить это тревожное расстройство, в интернете я не нашла информации, как перестать подозревать и не доверять.
Было бы неплохо услышать советы людей, которые сами с этой проблемой столкнулись и преодолели ее. Заранее спасибо.

@темы: Лечение, Депрессия, Вопросы

18:20 

Нужно содействие

alma-m
Надень красные трусы и иди на свидание к Богу.(с)Alma
Здравствуйте!

Для проведения исследования на тему "эмоционально-волевые нарушения" ищутся радственники людей, любого возраста, с диагнозом "аутизм", "ранний детский аутизм", "синдром Аспергера".

Исследование будет проводится заочно, в виде электронной переписки (вам вышлют материалы). Вы потом пересылаете их обратно, как только ответите.

Просьба писать на u-mail.

Просьба перепепостить.

@темы: Вопросы, просьба к общественности

01:57 

Здравствуйте.
у моего близкого человека и просто замечательного человека серьёзная проблема и я бы очень хотела ему помочь,да никогда с подобным не сталкивалась и очень сложно всё рассудить.потому очень прошу оставить своё мнение,совет - что угодно.любая мысль может оказаться спасительной впоследствии.
1. дело в том,что он посредственно учился в школе и ни во что не вникал,а университетский курс опирается на школьный. в итоге сейчас есть желание к обучению,но всё очень усложняется этим самым отсутствием начальных знаний (а специальность техническая).но главная проблема заключается в том,что он очень придирчив к получаемой информации.чтобы запомнить и уметь употребить одну не самую сложную формулу,ему необходимо понять ВСЁ,из чего она вытекает.т.е.понять это наглядно,вообразить себе весь процесс и только потом уже представляется возможность для применения этой формулы.если же он не может понять,хотя бы часть,откуда что взялось,то даже решение задачи по аналогии становится проблемой.на его вопросы не всегда даже учителя могут ответить,не то что однокурсники.но учиться дальше нужно очень.и хоть человек стремится учиться,а ничего из этого,кроме потраченных нервов,если у вас есть какие-нибудь мысли - пожалуйста,выскажите.буду очень благодарна.

2. у человека нет конкретных интересов.в семье его всегда приходилось подстраиваться под маму,отзываться на её требования.т.е. ребёнок жил не столько для себя,сколько для мамы.теперь же этот ребёнок двадцати лет находится вдали маминого влияния.хоть за всю жизнь он многое испробовал,начиная от вышивания и заканчивая самыми экстремальными видами спорта,но ко всему терял интерес(не смотря на это человек очень старательный,и может заниматься делом на столько усердно,старательно и успешно,как очень многие этого даже представить не могут.и если бы нашлось хотя бы одно такое занятие,к которому он не потерял бы интерес,то он в этой области мог бы оказаться крайне полезным,именно благодаря его требовательности к информации,о которой я писала выше).но нет такого дела,которым ему бы хотелось заниматься на протяжении всей жизни. стоит ли заставлять себя дальше заниматься делом,интерес к которому уже утерян (обычно случается,когда он начинает думать,что у него всё стало прекрасно получаться)?подобный опыт уже был,не раз,но интерес всё равно не возвращался.и вообще - нормально ли всё это?

очень надеюсь на понимание и искренность...я очень переживаю за будущее этого человека.

@темы: Вопросы

13:05 

Сайт о самопознании

Здравствуйте уважаемые участники сообщества!
Надеюсь, этот пост не противоречит правилам сообщества. Однако, если что-то не так - с готовностью внесу необходимые изменения!
Хочу предложить Вам ознакомиться с сайтом psy-capoeira.ru.
О чём этот сайт. Сайт посвящён именно практическому самопознанию. И не только через психологическую рефлексию, но и посредством работы с телом. Тело является зачастую более честным источником информации, чем ум, который очень хорошо умеет скрывать некоторые вещи.
На сайте пока не очень много информации (статей), но самое ценное - это то, что в рамках этого проекта работают 2 постоянные группы: это пси-капоэйра и ТСТ (группа Телесно-Стрессовой Терапии).
Первая - это симбиоз коммуникативного тренинга и капоэйры, где главный акцент ставится на исследовании и модификаии собственных стереотипов поведения, взаимодействия. Тело не обманет - оно покажет все наши недочёты в коммуникации, даже те, которые ум спешно скрывает от внешнего наблюдателя. И скрытого может оказаться намного больше, чем кажется на первый взгляд.
Вторая же группа - это более жёсткий метод самопознания. Цели не ставятся. Каждый приходит заниматься со своими собственными целями. Их нет необходимости озвучивать. Можно вообще не разговарвать. Нужно лишь заниматься. После занятий, обычно происходит некоторое изменения в сознании, обострение восприятия. И те вещи, проблемы, внутренние конфликты, которые не замечали ранее - становятся не только хорошо видны, но и очевидны до безобразия. И справиться с ними уже в таком раскладе - становится гораздо легче! Более того, при достаточно глубоком осознании - они просто сами исчезают! Заметьте, что при этом совершенно нет необходимости что-то рассказывать о себе, беседовать или вообще говорить! Только выполнять некоторые упражнения! С отзывами занимающихся можно ознакомиться здесь.
Ну и ещё несколько вещей о самопознании:
1. Тренинг на котором можно научиться интерпретировать сновидения (как свои, так и чужие). Сны - это неисчерпаемый источник информации о себе, и доставить её оттуда - очень легко!
2. Также источником информации о себе, своих подавленных переживаниях, прошлом травматическом опыте может стать непосредственно Ваше тело! Так как все наши переживаня в той или иной форме отражаются на теле в виде мышечных зажимов. Научиться работать с ними можно на специальном тренинге по работе с мышечными блоками.
3. Ну и ещё одна полезная вещь на сайте - это работа с подавленными эмоциями. Все мы знаем как плохо иметь эти самые подавлнные эмоции, но при этом ничего практически не делаем для их выпуска наружу (я не имею ввиду скандалы, драки и проч. я имею ввду способы не наносящие вред окружающим). Хотя это тоже довольно просто. Конечно нужны соответствующие условия, и вот на тренинге эти условия предоставляются.

Надеюсь, эта информация окажется кому-то полезной!
Удачи Вам!

Алексей, ведущий всех этих групп. Так что если возникнут вопросы - пишите! Непременно отвечу!

PS: Это реклама, разумеется. Ссылку размещаю у себя.

@темы: Лечение, Позитив

23:35 

Она обязательно найдет туфли своей мечты, мужчину всей своей жизни и саму себя...(с)
Я очень много ем. Причем утром, днем питаюсь нормально. А вечером находит дикий жор - я начинаю есть все подряд, даже не сочетающиеся между собой продукты. Чувство голода при этом нет, но я продолжаю есть, пока живот не начинает быть похож на мячик. Тогда я успокаиваюсь. Говорю себе, что начну питаться правильно. А через два-три дня снова срывы.. Я читала про булимию. Но булимики после обжорств вызывают у себя рвоту - к сожалению, я очень боюсь рвоты. Просто панически. И вызвать ее у себя самой это для меня верх мазохизма. Поэтому я обычно стараюсь следующие дни кушать меньше и активно заниматься фитнесом. У меня хронический гастрит, повышенный холестерин, я понимаю головой, что гроблю себя. Но не могу ничего поделать.. Советы из серии "отвлечься, заняться чем-то интересным" не помогают. Я вес равно попутно ем. Летом сбросила 7 кг на нервной почве, были проблемы.. и соему преображению я рада. Много лет пыталась похудеть безуспешно, а тут так сразу.. причем прситупы жора были и раньше, но тогда они меня сообо ен волновали. А теперь я панически боюсь поправиться обратно. Помогите, пожалуйста.

15:46 

Волнение

Здравствуйте. Я совсем недавно в этом сообществе, поэтому не знаю, поднималась ли ранее такая тема. Поэтому решила ее изложить.
В принципе, ситуация довольно распространенная: ты стоишь перед аудиторией, у тебя трясутся руки, либо ты краснеешь, либо бледнеешь, либо еще что-то.
Я всегда чувствовала себя неуверенно на публике, но внутренне я почти это переборола. То есть я правда чувствую себя уверенно перед аудиторией. Я рада ей раскрыться, не стесняюсь говорить, что думаю по той или иной теме.
Но вот вышеперечисленные признаки меня выдают. То есть я вроде бы и не боюсь, но волнуюсь. Начинаю краснеть, или сердце бешено стучится, или руки трясутся. Хотя даже не понимаю почему: то есть я вроде бы сама в себе уверена, но мое тело почему-то нет.
Может, все-таки подсознательно я так и не решила для себя проблему? И если так, то как мне ее решить?
Причем, я заметила, что такое происходит у многих людей, и поэтому думаю, что эта тема довольна актуальна.
Я сама учусь на психолога, и хотела бы сама, так сказать, "исправиться", и помочь другим, если вдруг ко мне обратятся с таким вопросом.
Заранее спасибо всем, кто откликнется.

@темы: Вопросы

19:28 

Рассеянный склероз

Дверь, которая не «отсебякалась»
Всем здравствуйте и доброе время суток. Мне хотелось бы поднять вопрос о болезни,которая есть у многих и она считается не излечимой-рассеянный склероз. Эта болезнь не связана с нарушением памяти и каким-либо видом рассеянности. Нет. Всё гораздо хуже-болезнь появляется из-за того,что мы находимся в постоянном стрессе и наша ЦНС порой не выдерживает постоянного напряжения *нервные клетки не восстанавливаются(с)* Эта болезнь превращает человека в растение-это при условии,что больной не лечится, не занимается упражнениями. Но здесь же опять тупик-лечение назначать опасно,так как болезнь ещё достаточно не изучена и дозы приёма лекарств в спец.мед.справочниках-"лошадиные". Так вот главный вопрос: Может ли человек выжить в этом нервозном мире, если у него такая болезнь?

Справка из Википедии:
Рассеянный склероз — хроническое прогрессирующее аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга. Хотя в разговорной речи «склерозом» часто называют нарушение памяти в пожилом возрасте, название «рассеянный склероз» не имет отношения ни к старческому «склерозу», ни к рассеянности внимания. Свое название болезнь получила из-за своей отличительной патологоанатомической особенности: наличия рассеянных по всей центральной нервной системе без определенной локализации очагов склероза — замены нормальной нервной ткани на соединительную ткань.

Заболевание возникает в молодом и среднем возрасте (15 — 40 лет). На данный момент известны случаи постановки этого диагноза у детей трех лет и старше. Особенностью болезни является одновременное поражение нескольких различных отделов нервной системы, что приводит к появлению у больных разнообразных неврологических симптомов. Морфологической основой болезни является образование так называемых бляшек рассеянного склероза — очагов разрушения миелина (демиелинизация) белого вещества головного и спинного мозга. Размеры бляшек, как правило, от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров, но при прогрессировании заболевания возможно образование крупных слившихся бляшек. У одного и того же больного специальными методами исследования можно выявить бляшки различной степени активности — свежие и старые.

@темы: Вопросы, Лечение, Неврозы, рассеянный склероз

21:58 

депрессия

Валет из меченой колоды
Да, я об этом знаю.
Вы когда-нибудь делали плохое, спасая себя? У меня сегодня случилось именно так. Я, грубо говоря, подставил человека, чтобы самому выйти сухим. После сделанного неожиданно проснулась совесть, но я знаю, что уже к выходным эмоции уйдут. А сейчас это депрессивно гложет. Отчасти потому что получилось такое в первый раз. Причем тот, кто "пострадал" еще об этом не знает. Я старался смягчить его участь, и буду это делать далее, вина, сами понимаете. И, возможно, даже смогу убедить того человека, что это дейсвительно ЕГО косяк. Это в моих силах. Я просто в такой ситуации, когда у меня нет права на ошибку, другого выхода нет. Но, внутренне: для себя, для облегчения, как бы омерзительноэто не звучало, я бы хотел получить помощь и утешение.
Сможете ли вы?

@темы: Депрессия

02:10 

Miss Сapris
Здравствуйте, меня зовут Аня.

В последнее время, я начала замечать за собой, странности в поведении, именно тогда, когда я дома одна. Я не могу совладать с собой, мне начинает казаться: что кто-то ходит по квартире, вздрагиваю от каждого шороха... Что кто-то за мной наблюдает, когда я иду с кухни в комнату, как будто чувствую кожей... Иногда мне кажется, что я схожу с ума. Я не могу находиться одна.
Мои родители живут очень далеко от меня, я учусь в университете за 3 тысячи км. от них. И поэтому, я живу одна. Для меня это было психологически очень тяжело, когда я начинала учиться, ведь, я очень привязана к родителям, они мои друзья. Но уже тогда, я боялась находиться одна. Я слышала эпизодические шорохи, вздохи, шаги, иногда грохот, в первой квартире в которой я жила, хозяйка квартиры сказала, что такое бывает, что она тоже их слышала, пока жила там. Утверждала, что это живет домовой в холодильнике, а ночью он играет с кусочками льда, из-за этого такой грохот по ночам с кухни. Но однажды, я и сама убедилась в этом, я услышала всё: грохот и даже шаги, это не могло быть сверху, я жила на самом верхнем этаже, и это доносилось прямо у меня из коридора...топот, как будто маленькие шаги, и тяжелые вздохи... я испугалась и подняла панику позвонила знакомым и ко мне тут же примчались друзья среди ночи. Я съехала с квартиры. Думала, я сошла с ума. Это очень тяжело психологически, когда ты слышишь и знаешь, что ты это слышала, а тебе не верят.
Я переехала. В другой квартире у меня начали иногда пропадать вещи, а потом снова возвращаться на свои места. И снова чувство, что кто-то следит за мной. После я узнала, что в моей квартире умерли старичок и через 19 дней старушка(его жена).
Я переехала. Все вроде успокоилось. И вот опять я не могу ничего с собой поделать, мне так страшно, я опять не сплю, в этой квартире вроде все хорошо, но я чувствую панику внутри меня, страх, я не могу так больше, помогите пожалуйста, как справиться со стрессом перенесенным три года назад?!
и снова, и снова, я борюсь со страхом, борюсь с паникой. Не сплю ночами.
Пытаюсь отвлечься компьютером, рисую, читаю, смотрю телевизор... И иногда помогает, но и бывает причем часто, что не помогает, загоняет в меня страх каждого шороха.
Мой молодой человек, иногда остается у меня ночевать, но не всегда, он знает, что я боюсь одна находиться и знает о страхах, но не придает им должного внимания, говорит успокойся, отвлекись. Но когда, я одна, я очень сосредоточена и очень чутко сплю. Он не может оставаться у меня постоянно, говорит пока не может, что у него тоже есть семья, что она у него тут, и не виноват в том, что моя семья далеко.

Посоветуйте пожалуйста, что- нибудь, я в отчаянии. Кажется, я скоро с ума сойду.

15:59 

Обсессии

Лаура и её оригинал
с любовью и всяческой мерзостью
Давайте поговорим о немедикаментозных способах коррекции обсессивных (навязчивых) состояний.

В своей практике выделила три наиболее действенных:
- сублимация (в том числе и как "замена фрустратора", переключение поведения с неудачной деятельности на новую);
- отыгрывание вовне;
- "сказкотерапия для взрослых".

Хотелось бы узнать мнение тех, кто лечит и тех, кто лечится. Кто чем пользовался? Что помогло, а что нет?

@темы: Лечение, Неврозы

09:21 

Доктор Ватсон
И никакой овсянки!..
Добрый день! Очень нужен ваш совет. Была на приеме у психотерапевта в частной клинике. Описала ей все свои страхи и т.д., она сказала, что у меня невроз навязчивых состояний и нужно его лечить медикаментозно+психотерапия. Направила в наш городской ПНД (диспансер то есть). Я сначала как-то не придала этому значения, даже обрадовалась - о, круто, дадут таблеточки, вылечат. А теперь я вдруг подумала - там ведь сразу заводят карточку и ставят на учет. Правда ли, что сняться с учета уже будет невозможно? Что вы мне посоветуете, идти в диспансер или пытаться справиться самой? Может, у кого-то была похожая ситуация..помогает ли вообще лечение? Дело в том, что я хочу заниматься наукой и преподавать в вузе, но боюсь, что после постановки на учет все мои мечты рухнут - ведь во всех медсправках нужна отметка от психиатра. Очень нужно ваше мнение.

@темы: Вопросы, Лечение, Неврозы

12:22 

Теории воникновения аддиктивного поведения

Susanin
Успеха добивается не самый талантливый и тем более не самый достойный, а самый упорный. Потому что ему больше всех надо.© Народная мудрость
Психологические теории возникновения аддиктивного поведения

Кусок моей программы отправленной на конкурс по профилактике ПАВ

читать дальше
©
Ратнер Лев livaneth2@yandex.ru

@темы: аддиктивное поведение

Неврозы, депрессия, психические расстройства.

главная